Food & Recipes レシピ|野菜のソムリエ

コールラビ

Soup of Kohlrabi and salmon

コールラビ

名前の由来は、ドイツ語でキャベツを意味する「コール」と、カブを意味する「ラビ」を合わせたもの。ブロッコリーに似た感触の野菜です。夏の終わりから秋口が収穫時。柔らかく甘みのあるコールラビとサーモンとで作る簡単スープのレシピも、ぜひお試しを!

コールラビとサーモンのスープ

レシピ

コールラビとサーモンのスープ

材料(約2人前)

コールラビとサーモンのスープ レシピ
コールラビとサーモンのスープ レシピ
材料 分量   材料 分量
コールラビ 2個   野菜ブイヨン 1リットル
スモークサーモン 2枚   オリーブオイル 大さじ1
玉ネギ 1個   パセリのみじん切り 大さじ2
ニンニク 1個   甘い生クリーム 大さじ3
キャラウェイ(ヒメウイキョウ)のみじん切り 大さじ1   ナツメグ 適量
アサツキの小口切り 大さじ1   ハーブ塩 適量
コールラビとサーモンのスープ レシピ 終わり

作り方(所要時間/約30分)

  1. コールラビを洗って皮をむき、4等分する。4等分したコールラビ1つ(1/4個分)を脇に取りのけておき、残りをさいの目に切る。玉ネギの皮をむき、さいの目に切る。ニンニクの皮をむいて潰す。
  2. フライパンでオリーブオイルを熱し、玉ネギとニンニクを入れ、透明になるまで炒める。そこにさいの目に切ったコールラビを加え、一緒に炒める。野菜ブイヨンを注ぎ入れ、野菜に火を通してから、ふたをして約15分弱火でグツグツ煮る。
  3. その間に、残しておいた1/4のコールラビをおろし金で粗めにおろす。(2)のスープをキミサーでピューレにして、生クリーム、パセリ、キャラウェイを加え、ハーブ塩とナツメグで味を調える。
  4. スモークサーモンを小さな正方形に切り、2つのスープ皿に分けていれる。その上に(3)のスープを注ぎ、すりおろしたコールラビと小口切りのアサツキをのせる。
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